Curso Práctico de Mindfulness y Psicoterapia

En los últimos años, las terapias de 3era generación han incluido Mindfulness y Compasión revolucionando la manera de acercarse y aliviar el sufrimiento. Curso de 24 horas: 3 sesiones de 6 horas (18 horas) + Retiro Urbano de 4 horas  y 2h de integración personal y profesional (6 horas) 4 sábados consecutivos Clase teórica + workshop...

MPBI

MPBI: Programa de entrenamiento en Mindfulness Basado en Prácticas Breves Integradas. Este entrenamiento en Mindfulness está basado en el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) de la Clínica de Massachusetts y en el Programa de entrenamiento basado en Prácticas Breves Integradas (M-PBI) desarrollado por Marcial Arredondo, Carla Uriarte y Pilar Hurtado. Este...

Entrenando nuestra mente

La práctica de Mindfulness ha demostrado en numerosos estudios no sólo ser eficaz en reducir el estrés y la ansiedad en personas que conviven con el sufrimiento psíquico, el dolor o la enfermedad, sino que también puede convertirse en una práctica para lograr una vida más sana, tranquila y compasiva. Mindulness consiste en el cultivo...